Soc psicòloga especialitzada en l’acompanyament d’adults i de població infantojuvenil. Em vaig graduar en Psicologia per la Universitat Autònoma de Barcelona (UAB) i posteriorment vaig cursar el Màster en Psicologia General Sanitària a la Universitat de Barcelona (UB) i el Postgrau en Intervenció en Psicologia Clínica i de la Salut a la UAB. També tinc formació en EMDR, nivells I i II, i continuo formant-me de manera continuada per ampliar i actualitzar els meus coneixements i eines terapèutiques.

Entenc la psicoteràpia com un espai de confiança, escolta i autoconeixement, on poder comprendre millor allò que ens passa i trobar com sentir-nos millor i afrontar les dificultats que estem vivint.

El meu enfocament és integrador i parteix principalment de la teràpia cognitivoconductual i de l’EMDR. M’adapto a la història, les necessitats i el moment vital de cada persona, combinant diferents eines terapèutiques en funció del que pugui ser més útil en cada procés. Treballo especialment aspectes relacionats amb la regulació emocional, el trauma i l'apego.

Per a mi, l’autoconeixement és una part important del procés terapèutic. Entendre què ens passa, com ens sentim i quins patrons influeixen en la nostra manera de relacionar-nos ens pot ajudar a fer canvis i a trobar formes més saludables d’afrontar allò que estem vivint. M’agrada que la teràpia sigui un espai on poder aturar-se, mirar cap endins i anar avançant al propi ritme.